Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Лизазюшка
Diario
Diario di Лизазюшка
Profilo di Лизазюшка
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 87
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Successivo
01 settembre 2022
Дорогие девушки-школьницы, поздравляю с 1 сентября!🍂
И хочу сейчас обратиться к людям, которые планировали скорректировать свой вес к новому учебному году, но по тем или иным причинам это не удалось. Пожалуйста, не вините и не ругайте себя, и тем более не наказывайте.. 🙏 Возможно, вы пошли на этот шаг из-за злых слов одноклассников. Но так сформировано наше общество, что им всем всегда будет что-то в вас не нравится - будь вы худой или упитанной😞 Не придерутся к весу, так придерутся к другому. Сверстники, увы, бывают очень жестоки🤬 Поэтому, пожалуйста, не изматывайте себя жесткими диетами, это приведет только к краткосрочному эффекту и испортит здоровье. Залог успеха это здоровый дефицит, активность и хороший сон💪
Успешного и легкого вам учебного года🍁
Вы прекрасны, всегда это помните✨
(4 commenti)
01 settembre 2022
Ну-с, похоже, к дню рождения (3 сентября) не успею скинуть 1,6 кг, но все-равно результат очень-очень хороший 💗(👁️👅👁️)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 3,9 kg a Settimana
30 agosto 2022
Стараюсь питаться на 1500 кк, прошлую неделю вообще наедалась 1300 кк. А сегодня прям не знаю что происходит - хочу есть и всё тут, хотя уже 1600 кк😣 Могла бы объяснить это тем, что дома холодает. Поэтому еще подметила, что тянет на горячие блюда. Решила так: хочешь горяченького - свари себе штуки три яиц🥚, заодно руки погреешь, пока чистишь😂
А то тут Болоньезе, понимаете ли, да картошечка жаренная.. Вот и набегают калории.
А чем таким низкокалорийным и горяченьким вы питаетесь в холода? Как и какие овощи посоветуете приготовить повкуснее в горячем виде? 🥦
Aggiungi Commento
30 agosto 2022
Видела пост, где хаяли умные весы. Ну не знаю, у меня некоторые параметры очень правдоподобные указывает. Вот такой пока результат смешивания силовых с кардио. Я, конечно, рада, но снова далека от 59 кг))
С другой стороны, качество тела улучшается в разы✨
Aggiungi Commento
30 agosto 2022
Подробнее о привесе - см. пост в профиле✌️ Спойлер: я не расстроена, а почему - читай пост 🤪
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,6 kg
2,4 kg
7,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 2,3 kg a Settimana
Storia del Peso di Лизазюшка
Visualizza Storia Completa