Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
IvNever
Diario
Diario di IvNever
Profilo di IvNever
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 59
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Successivo
14 maggio 2017
Вы все еще не любите творог?! Заведите блендер.
Молоко + творог + фрукты и конечно же любимая овсянка. Белково-энергетический удар по вашему утру. Не забывайте про курагу, источник калия, берегите ваши сердца.
Все что не может быть съедено может быть выпито!
(9 commenti)
14 maggio 2017
Наконец-то подползли к желаемой отметке. 5 воды и где-то 13 жира и 2 мышц позади. Отеки ушли, я перестал по утрам быть похожим на китайца-пчеловода. Все это только благодаря перестройке питания, но не урезанию во вред. Голод нападает, только когда холодно, тогда поднимаю калораж. Что же, это не может не радовать. Теперь можно постепенно начинать грузить. Бег пока под запретом, но хотьба уже доступна, еще пяток и можно будет возвращать вел из ссылки. О этот запах пыли трассы, как же я по тебе соскучился. Доп питание: арнебия витамины + минералы, рыбий жир, артра, скорлупа яйца, панангин. Еще надо ввести желатин.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
130 kg
20 kg
30 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,8 kg a Settimana
13 maggio 2017
Жри шаумку! Качай бицуху!
(10 commenti)
12 maggio 2017
Пусть щеки растягиваются от смеха, а не мучного.
(4 commenti)
12 maggio 2017
"Я не толстый, у меня просто кость широкая"© Картман
Aggiungi Commento
Storia del Peso di IvNever
Visualizza Storia Completa