Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Vera_fit
Diario
Diario di Vera_fit
Profilo di Vera_fit
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 194
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Successivo
03 maggio 2019
Низкоуглеводный шоколадный хлебушек.
50г масла
3 яйца
35г какао-порошка
100г соевой муки
разрыхлитель.
КБЖУ на 100г 292/27.6/33/9.7
Aggiungi Commento
01 maggio 2019
День 1.
Ужасно тяжело выдалась пробежка после недели с углеводами, 3 км был мой край. На кето бегать легче.
Обед: омлет с сыром и маслом, пекинская капуста, кардамоновый кофе с кокосовым молоком.
Ужин: свинина, капуста, масло, горчица.
Голода нет.
Aggiungi Commento
29 aprile 2019
У меня проблемка, я не могу бегать на передней и средней части стопы, меня раскачивает так. Приземляюсь на центр пятки, топота нет, мне комфортно, но все твердят, что так нельзя бегать, а у меня по другому не выходит. Как переучиться?
Aggiungi Commento
23 aprile 2019
И смешно и плакать хочется. Даже на LCHF и кето мой вес стал расти. Упал до 61 и вырос до стабильных 64. Ну пздц.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
6 kg
9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,2 kg a Settimana
21 aprile 2019
SOS❗❗❗
Ребята, бегуны, помогите с выбором беговых кроссовок. Мне советовали Асиксы, но какие лучше GT 1000 или 2000, или может другие модели. Для полумарафона и марафона в перспективе. Желательно не по цене героина. И как не наткнуться на подделку?
(45 commenti)
Storia del Peso di Vera_fit
Visualizza Storia Completa