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Storia del Peso
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27 marzo 2020
Back on track With weight.
Tennis courts are now shut down. So I imagine this weight loss may not last long. It's been an incredibly tough week with stress. I've reached my target but feel as though it happened under hard circumstances. Not sure how my body will respond in the coming weeks.
Body fat 21.5%
muscle percentage 38%
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,7 kg
16,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
20 marzo 2020
Not a great week. I still played tennis but stress eating happened a lot related to work and covid-19 dramas.
body fat 22.9%
muscle 37.5%
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,5 kg
14,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
18 marzo 2020
Stuffed eggplant
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16 marzo 2020
broccoli rice with basil hummus, tuna and edamame beans.
calories: 223
carb: 19
protein : 20
fat: 9.4
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13 marzo 2020
I had a bad week with eating with a friends birthday party and baby shower but managed to exercise more this week.
weight - 56.5
Body fat - 22%
muscle percentage - 37.7 %
new goal - to get to 38% muscle percentage by April.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,5 kg
15,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di beelee1
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