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15 aprile 2022
mau nanya dong , kemaren kan aku awal olahraga angkat beban liat di YouTube pake dumbell 2kg 2 , besoknya paha sakit semua 😅😅😅 baik'a pas lagi gitu di terusin olahraga atau berhenti dulu sampai sembuh
(7 commenti)
15 aprile 2022
kalo yg merah" itu knp ya ,kelebihan protein atau gmn ya
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13 aprile 2022
kurang lebih 416kal ,perdana abis olahraga angkat beban di rumah laper ga ketahan
(2 commenti)
12 aprile 2022
sahur
(5 commenti)
11 aprile 2022
takjil , masih ga ngerti diet defkal cuma jalanin sengerti'a aja
(11 commenti)
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