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Storia del Peso
da 36 a 40 di 65
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18 ottobre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72 kg
0 kg
12,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
04 gennaio 2020
vontade de comer doce?
estou retornando à algumas práticas e uma delas é cortar o açúcar. antes de engravidar, não ingeria o açúcar e ao longo dos 9 meses tive que ingerir. agora estou cortando, mas de vez por causa da amamentação.
1/2 xícara de abacaxi picado
3 cravos
1 pedaço pequeno de canela em pau
cozinhei em fogo baixo numa frigideira antiaderente e tampada. mexe de vez em quando. deixei pegar p ficar mais escurinho. coloquei um pouco de chá da casca do abacaxi e me servi.
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04 gennaio 2020
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28 dicembre 2019
pós parto
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,2 kg
0 kg
18,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
22 ottobre 2018
overnight oats essa delicía entrou p minha vida c tudo. vcs conhecem? como no café da manhã. esse é de aveia com iogurte de kefir, manga em cubo, linhaça e granola caseira s açúcar. minha queridinha das marmitas! substituo a aveia por chia, alterno.
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Storia del Peso di elisfr12
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