Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
olgachristie
Diario
Diario di olgachristie
Profilo di olgachristie
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 156
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Successivo
24 giugno 2021
Итак, у меня сегодня знаменательный день.
Но сначала, вступление. Мой доктор убрала из моего рациона сахар, глютен и молочные продукты (кроме сливочного масла и гхи). Кроме того на месяц она рекомендовала убрать крахмалистые, пасленовые и бобовые, чтобы потом добавлять их по очереди и наблюдать за реакцией организма.
Вчера был последний тридцатый день моего, так называемого, чистого питания. Ура! 🎉
Сегодня введу продукт, по которому скучала очень сильно - перец черный горошек. Запрет на его употребление сильно сужает выбор блюд в ресторанах, так как его добавляют даже в простую полезную еду. Да, я могу попросить повтора не перчить, но это не поможет, если продукт был в маринаде или лежит уже на общем столе.
В общем, надеюсь, мой организм все отлично примет. На картофель мне плевать, а вот помидоры, баклажаны и бобы - любовь!
Сегодня- завтра слежу за реакцией на чёрный перец 🤞🏻
Aggiungi Commento
24 giugno 2021
🕰 23:30 Черешня
🌿 Ккал - 108
Aggiungi Commento
24 giugno 2021
🕰 20:30 Обед
🌿 Ккал - 468
Aggiungi Commento
24 giugno 2021
🕰 13:00 Завтрак
🌿 Ккал - 279
Aggiungi Commento
24 giugno 2021
+ 100 гр 🦥
Итого, за 30 дней я избавилась от 5,5 кг 🔥 Сначала вес уходил хорошо, потом медленнее и иногда с прибавками.
Довольна промежуточным результатом 🔥🔥🔥
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,6 kg
5,5 kg
16,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,7 kg a Settimana
Storia del Peso di olgachristie
Visualizza Storia Completa