Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
sisilium
Diario
Diario di sisilium
Profilo di sisilium
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 507
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Successivo
24 settembre 2022
Хочу постепенно вернуть не большие физ нагрузки и прогулки но ряд проблем мешает это слелать. Однако с этой недели буду в большей степени к этому стремиться. Я уже испробывала несколько моделей питания, и пока самая эффективная относительно массы тела для меня средиземноморская. С ней я меньше чем за неделю скинула 1,5 кг отечности после сала и тортиков. Плохо то, что даже несмотря на цифру весов(а цифры было две для точности, как и весов), я чувствую себя роздутым комком, после употребления масел, большого количества орехов, куринного мяса. А самое ужасное что больше я не могу и поглащать с особым интузиазмом быстрые углеводы в виде тортов,так как у меня почему-то абсалютно пропали силы и желание к интенсивным тренировкам. Даже йога не приносит такого удавольствия как раньше. Зато в сон проваливает будь здоров, вырубает сразу как только прикасаюсь к любой поверхности. Из странных симптомов ещё : последнюю неделю стали выпадать волосы, просто лезть, так же руки покрылись какой-то коркой, а раны все время кровоточат не заживая. Анализ ттг не показал ничего плохого, на сахар я сдавала меньше полугода назад и там тоже все было в норме(ну почти, он был понижен достаточно ощутимо) . Причину всех этих явлений я понять не могу, так же не понимаю почему так сильно скачет вес. Возможно дело в том что норму с 2ка калорожа я понизила до 1400-1600. Но, без тренировок придерживаться первой не вижу смысла, так же причина может быть в продуктах.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
43 kg
3 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,9 kg a Settimana
23 settembre 2022
Ужин 19:40.
Aggiungi Commento
23 settembre 2022
Завтрак 7:16. За кадром какао с темным шоколадом, горстка миндаля.
Aggiungi Commento
22 settembre 2022
Обед 14:20.
Aggiungi Commento
22 settembre 2022
Завтрак 7:00.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di sisilium
Visualizza Storia Completa