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stephaniejustice
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Storia del Peso
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11 agosto 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
10 agosto 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,7 kg
2,3 kg
5,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
09 agosto 2017
Contando macros... intentando no aburrime!
(12 commenti)
09 agosto 2017
Hola a todos! Siento que esta vez sí, esta vez el peso perdido está siendo de manera tan progresiva y saludable que no habrá efecto yoyó. Es también la primera vez que hago dieta estricta contando macros y prácticamente todo alimento sin procesar. No voy a mentir, no es fácil, no paso hambre pero no es fácil.
Comía siempre porquerías, donuts, chocolate, pan a todas horas...
Es mi segunda semana y veo resultados, eso me anima mucho a seguir.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Calando 3,5 kg a Settimana
09 agosto 2017
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Storia del Peso di stephaniejustice
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