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Storia del Peso
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23 settembre 2018
응가안하고 쟨거
어제 점심ㅡ 사골곰탕.올리브유,곤약면 탕수육
저녁ㅡ 대패삼겹.꼬시레기,목이버섯.고사리,젓갈흡입
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,8 kg
0 kg
4,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
22 settembre 2018
응가하고 쟨거
오전 커피. 이죤데리다주고 초코씨리얼작렬
점심 얼크니, 궁물작렬, 칼국시, 볶음밥
커피. 케익
저녁 가슴살샐러드, 쥐포.마요네즈
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,4 kg
0,3 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
21 settembre 2018
쉬하고 쟨거 (응가,방탄X)
아침 양념고기
점심 맛찬들, 국수한그릇.고기.밥도
스타벅스ㅡ케익.커피
저녁ㅡ 샐러드,생선. 9시 떡뽁이
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,6 kg
0,1 kg
4,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 7 kg a Settimana
20 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,6 kg
1,1 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
19 settembre 2018
응가안하고 쟨거
어제 점심ㅡ코스트코,시저드레싱.샐러드.피자치즈.양파다짐, 아몬드쿠키 4개
간식ㅡ 야자대추 3개
저녁ㅡ 냉동삼겹, 양배추.오일.발사믹. 우동에수란3개. 망고. 블랙베리. 포도. 코코넛쿠키
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61,3 kg
1,4 kg
3,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
Storia del Peso di 우자오
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