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Storia del Peso
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03 agosto 2022
Prato com 510grs, após 22 de J.I. 10km de corrida + 1hora de academia + 4km de corrida; 370 grs de "mistura" o resto mato, um pouquinho de feijão da feijoada e couve refogada
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02 agosto 2022
450 grs de comida, 320 grs de "mistura" rsrsrsrs e o resto mato e um pedacinho de abacaxi
(4 commenti)
01 agosto 2022
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01 agosto 2022
Uma horinha de corrida + musculação, em jejum de 17 horas, hoje farei 20 hs de J.I.
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31 luglio 2022
Marca texto passando na sua TL, treinando em jejum de 16 horas.
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