Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ovalina1991
Diario
Diario di ovalina1991
Profilo di ovalina1991
|
Storia del Peso
da 41 a 45 di 77
Pagina:
Indietro
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Successivo
16 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
76,7 kg
13,8 kg
6,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 9,1 kg a Settimana
15 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78 kg
12,5 kg
8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 3,5 kg a Settimana
09 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
15,5 kg
5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
09 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
78,3 kg
12,2 kg
8,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,3 kg a Settimana
19 ottobre 2017
О рекомендуемом кол-ве ккал.
Многие девочки пишут, что питаться на 700-1000 ккал нельзя, но по своему опыту могу сказать, что в первый месяц превращения из свиньи в человека мне лучше так. Замечала, что если нажираю больше - так или иначе срываюсь, и все приходится начинать по новой. Тут конфетка, вмещаемая в КБЖУ, потом пирожок...
И все, срыв.
На рекомендуемую на сайте норму для меня в 1800 ккал в день я здоровой пищи вот никак не наем, очень много. А если и съем, то объем желудка не уменьшится, как я хочу, а наоборот.
А у вас как обычно питание выстраивается?
(25 commenti)
Storia del Peso di ovalina1991
Visualizza Storia Completa