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Storia del Peso
da 41 a 45 di 81
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01 giugno 2020
sözde ara öğün ama canım tatlı istediği için kendimi durduramadım yaklaşık 380 kalori :D
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01 giugno 2020
akşam yemeğim, 6 tane yedim ortalama 150 cal :)
(4 commenti)
31 maggio 2020
akşam yemeğim, 25 gr makarna, 120 gr haşlanmış tavuk göğsü, 175 gr yoğurt
(5 commenti)
31 maggio 2020
kahvaltım, 2 yumurtalı keçi peynirli omlet, 50 gr domates, 1 tane üçgen peynir, toplam 328 cal :)
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31 maggio 2020
yavaş yavaş da olsa hedefe yaklaşmak mükemmel
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61 kg
9 kg
3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di sevcanarsla
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