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Мария1985…
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Storia del Peso
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13 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,0 kg
37,0 kg
10,0 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,4 kg a Settimana
13 dicembre 2022
117 кг/80 кг Питание 1800 ккал, без ограничений, ем все. Фото «до» весна 2021, фото «после» декабрь 2022. Не нахожусь постоянно в дефиците, худею циклами: дефицит/поддержка. На поддержке 2500 ккалорий. Из спорта: силовые тренировки 2р/нед. + быт.активность
(18 commenti)
12 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,5 kg
36,6 kg
10,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,7 kg a Settimana
11 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,1 kg
35,9 kg
11,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
11 dicembre 2022
Открыла лыжный сезон!
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Storia del Peso di Мария1985…
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