Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Altushkino
Diario
Diario di Altushkino
Profilo di Altushkino
|
Storia del Peso
da 46 a 50 di 126
Pagina:
Indietro
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Successivo
04 dicembre 2018
Вафли со сгущёнкой
Aggiungi Commento
03 dicembre 2018
Морковные вафли 🤗
Aggiungi Commento
30 novembre 2018
первый признак сниженного обмена веществ - ОТСУТСТВИЕ ЧУВСТВА ЖАЖДЫ в течение дня. 1⃣Понимание . Причина отсутствия жажды - СНИЖЕННАЯ ФИЛЬТРАЦИЯ КРОВИ! У 85% населения планеты на сегодняшний день! Проще говоря -в крови мало воды , она медленно течёт по сосудам, густая, и не обновляется. Вы все хотите тотального "детокса", покупая овощные баночки и супер-чаи. Вода-вот главный и единственный Детокс! Если у вас: -частые вирусные и инфекционные заболевания -камни почках, желчном пузыре -запоры -лишний вес -головные боли -повышенное артериальное давление -отеки -тяга к мучному и сладкому Ваша проблема -мало воды! 💠Но как же пить если не хочется??? Знаете что запускает чувство жажды- усиленная фильтрация крови. То есть когда вы внесете минимально-нормальный уровень воды, фильтрация нормализуется и вы ЗАХОТИТЕ пить. 2⃣Сделать. Как начать??? Для тех кто совсем не хочет пить💧 - самый лучший способ поднять фильтрацию - по стакану воды перед каждым приёмом пищи, даже перед перекусом. Это минимум, который даст чувство жажды уже через неделю -две. Потом переходите к следующему этапу ⬇⬇⬇. Для тех кто любит воду, но не знает сколько💦 ? Ваш вес до 80 кг- 2 л. 80-100 кг- 2,5 л. Более 100 до 130 - 3 литра. Хотите похудеть- плюс 200-300 мл к нормальному суточному объёму. На спорте - плюс литр на час тренировки. Дети до года - объём одного кормления, то есть до 250 мл в день. Дети с года до 3 - до 1 л в день. Дети с 3 до 7 - до 1,5 л в день. Дети с 7 и старшее от 1,5- до 2 л в день. Заболевания почек , эндокринные заболевания, беременность - уточните у терапевта свою норму. ОРВИ и ГРИПП- плюс литр к суточной норме. Сахарный диабет-пейте по норме. Жаркий климат - плюс литр к суточной норме. 💦Запивать ли еду водой?Специально Не надо , а вот перед едой за 3-5 мин стакан обязательно ! 📣Нормальное мочеиспускание- раз в полтора- два часа! У вас реже??? -Снижена фильтрация.
(1 commento)
29 novembre 2018
FS находит меня бисквитом😊
(1 commento)
29 novembre 2018
Воодушевившись идеей бельгийских вафель решила купить себе вафельницу, но зайдя в технодом, увидела мультипекарь. Так обрадовалась, что его можно использовать как гриль и бутербродницу и вообще закупить к нему любые насадки. Счастью нет предела)))
(2 commenti)
Storia del Peso di Altushkino
Visualizza Storia Completa