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Storia del Peso
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20 luglio 2024
SETTIMANA 60
Sabato 20 luglio 2024
Peso da 77.9 a 72.3 (-5.6) -0.1
Note:
Girovita (punto più stretto)
Da 79 a 76 (-3) =
Girovita (ombelico)
Da 82 a 80 (-2) =
Girovita (sotto ombelico)
Da 84 a 82.5 (-1.5) =
Fianchi
Da 86 a 84.5 (-1.5) =
Petto
Da 106 a 102 (-4) =
Bicipite sx
Da 36.4 a 34.5 (-1.9) =
Bicipite dx
Da 36.2 a 34.5 (-1.7) =
Quadricipite sx
Da 61 a 58 (-3) =
Quadricipite dx
Da 62.5 a 60.5 (-2) +0.5
Femorale sx
Da 55 a 53 (-2) =
Femorale dx
Da 55 a 53.5 (-1.5) =
Polpaccio sx
Da 37 a 36(-1) -0.5
Polpaccio dx
Da 36 a 35 (-1) -1
Glutei
Da 100 a 96 (-4) -1
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,3 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
19 luglio 2024
Venerdì 19 luglio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,2 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
18 luglio 2024
Giovedì 18 luglio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,6 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,1 kg a Settimana
17 luglio 2024
Mercoledì 17 luglio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,9 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
16 luglio 2024
Martedì 16 luglio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,5 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
Storia del Peso di L'Ispanico
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