Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
NAWulan
Diario
Diario di NAWulan
Profilo di NAWulan
|
Storia del Peso
da 46 a 50 di 51
Pagina:
Indietro
...
6
7
8
9
10
11
Successivo
28 gennaio 2018
Cheat meal tadinya pengen makan mie goreng yang pedes pake bon cabe gitu ehh malah bablas makan mie ayam bakso trus niatnya malemnya mau hiit cardio tapi sampe sekarang belum terlaksana karna lagi nahan sakit gigi 😭
Aggiungi Commento
23 gennaio 2018
Hallo sahabat fs~
disini pasti ada yg ocd kan? ambil yg jendela makan berapa?
ada yg ingin saya tanyakan. gimana cara kalian memenuhi kebutuhan kalori? apa kalian makan lebih dari 1200 kalori? karna disni aku ngambil yg 4 jam, sehari paling banyak cuma 800 bahkan sering hanya 200an tapi kalori segitu kan sangat kurang dan sebenernya saya ingin menerapkan eatclean tapi kalori dari buah dan sayur kan sedikit jadi takutnya kalori nya makin rendah. jadi gimana solusinya?
btw karna saya ngambil yg 4 jam makan saya jadi cuma sehari 1x, apakah aman? sebenernya sebelum diet juga makannya lebih sering sehari 1x dulu lebih suka ngemil gitu apalagi kalau lagi banyak makanan dikos atau dirumah bisa ga makan cuma ngemil doang.
karna yg kaya gitu ga baik/ga sehat, takutnya suatu hari nanti tubuh saya kenapa2 makanya mau ngubah semuanya mau rajin olahraganya.
jadi mohon solusinya semua :')
(15 commenti)
08 gennaio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54 kg
12 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
11 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55 kg
11 kg
1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
22 ottobre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
10 kg
2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,2 kg a Settimana
Storia del Peso di NAWulan
Visualizza Storia Completa