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Storia del Peso
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15 dicembre 2022
Всегда было интересно, на сколько отекаю после тренировки, вот примерно так
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,6 kg
11,1 kg
6,6 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
15 dicembre 2022
Вот и мне захотелось делиться своими приёмами пищи) Привет всем, я адепт ЗОЖ и слежу за своим питанием. Цель - улучшение физической формы, немного жиросжигания и наращивания мышечной массы 💪🏻
Преимущественно питаюсь LCHF, но довольно расслабленно
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14 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,3 kg
11,4 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,8 kg a Settimana
13 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,7 kg
11 kg
6,7 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,7 kg a Settimana
12 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69,8 kg
10,9 kg
6,8 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di Paechka
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