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Shelyda maria
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Profilo di Shelyda maria
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Storia del Peso
da 46 a 50 di 68
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08 maggio 2021
Depois de 3 meses com
DEFCIT + RITBOX
PERDI 17 KILOS
Mas nos ultimos 30 dias meu peso estagnou nos 98
agora esta na hora de complementar
Agora é (TREONO DE FORCA+ RIT+DEFICIT) forca e foco.
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08 maggio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
98,4 kg
16,6 kg
26,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
01 maggio 2021
Minha BB chegou...agora nada de deslizes e desculpas
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01 maggio 2021
esse mês não rendeu muito ... mas é pq eu tenho deslizado dimais... 🤭 mas pelo menos não aumentou né 😎
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
98,1 kg
16,9 kg
26,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
30 aprile 2021
cafe da manha perfeito ;)
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Storia del Peso di Shelyda maria
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