Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
_Ксюша!
Diario
Diario di _Ксюша!
Profilo di _Ксюша!
|
Storia del Peso
da 46 a 50 di 495
Pagina:
Indietro
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Successivo
03 febbraio 2022
Добрый вечер 🌆 Итоги за день
❄️Ужин КБЖУ 497/43/22/31
•Творог 0,2% (200г)
•Йогурт по-гречески 1% (50г)
•Яблоко (100г)
•Кешью жареный (50г)
Сегодня кардио тренировка, бег+ходьба под горку.
Aggiungi Commento
03 febbraio 2022
🍲Обед на работе. Сейчас буду выкладывать почти все приёмы пищи, а не только красивые:) чисто для самоконтроля.
❄️КБЖУ 240/26/5/24
•Филе индюшиное
•Кабачок, лук
•Хлебец 2шт
•Огурец
(5 commenti)
03 febbraio 2022
Завтрак 😊
❄️КБЖУ 304/25/14/18
•Мини Овсяноблин
•Омлет из белка
•Мидии, кальмары
•Хияши
•Сыр Гауда (49%, 2 года выдержки)
•Салат Айсберг
(9 commenti)
02 febbraio 2022
Итого за день:
(1 commento)
02 febbraio 2022
❄️Обед на работе
КБЖУ 306/35/7/25
•Телятина с кабачком, морковью и луком
•Хлебец 2шт
•Огурец
(5 commenti)
Storia del Peso di _Ксюша!
Visualizza Storia Completa