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francisca icha
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Storia del Peso
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16 settembre 2020
sarapan qu stlh jalan pagi 1jam dan barbelan 2kg...barbel warisan alm papah ihks jd kangen papah
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15 settembre 2020
lunch sambil nonton drakor, maafken makanan qu km tak duakan hehehe...
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15 settembre 2020
kurang 2,5kg lg...stlh target tercapai fokus ke pengencangan, semangaaaattt cha...
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13 settembre 2020
jus beet, pokcoy, jeruk, pisang stlh jalan pagi 1 jam dan barbelan 2kg
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12 settembre 2020
gara2 rendang jengkol 3 hari ini makan nasi putih hihihi...gpp lah yaw sekali2 hehehe...
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Storia del Peso di francisca icha
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