Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
kseniya1993sok
Diario
Diario di kseniya1993sok
Profilo di kseniya1993sok
|
Storia del Peso
da 46 a 50 di 88
Pagina:
Indietro
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Successivo
29 novembre 2022
Сегодня поздний отбой,поэтому в меня залетела чашечка кофе со сливками и сахаром, бутер с форелью и сливочным маслом. Да,такое тоже бывает) Вины не чувствую))
Завтра сложный для меня день.
Первый раз веду дочь в садик.. когда она успела так вырасти..
Aggiungi Commento
29 novembre 2022
Ужин 255 ккал)) Кета с овощами))+ кусочек темного шоколада и зелёный чай)))
Aggiungi Commento
29 novembre 2022
Перекус: Протеиновый коктейль на 1,5% молоке😜
Обед: блинчики на кефире без сахара🥞
Быстрый домашний джем из клубники и вишни без сахара+греческий йогурт.
🫖 Зелёный чай.
Вот люблю я готовое меню с большим выбором рецептов❤️ Подходит для всей семьи👍
Aggiungi Commento
29 novembre 2022
Доброе утро всем! Хорошего Вам дня🌸
Завтрак 504 Ккал😜 За кадром кофе с 2,5 молоком без сахара☕️
🍳яичница с помидорами и болгарским перцем
🥪тост с авокадо и с/с форелью.
💪🏻лимфодренажная зарядка сделана✅
Aggiungi Commento
28 novembre 2022
1️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ шагов пройдено✅
Ох,конечно на улице шаги нахаживать легче, чем дома😀 Сегодня была первая втягивающая тренировочка, но достаточно интенсивная)) кому интересно,расскажу с кем занимаюсь) абсолютно БЕСПЛАТНО. Там же есть и готовое меню с рецептами, а на ютубе тренировки. От Вас требуется только следовать рекомендациям)
Кто нахаживал 10 тысяч шагов дома? Как Вам?😀
Aggiungi Commento
Storia del Peso di kseniya1993sok
Visualizza Storia Completa