Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
lmlima30
Diario
Diario di lmlima30
Profilo di lmlima30
|
Storia del Peso
da 46 a 50 di 107
Pagina:
Indietro
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Successivo
01 marzo 2018
Aggiungi Commento
01 marzo 2018
Na semana passada, sexta-feira, eu pesei 83kg, isso pela manhã.
À noite fui ao niver do meu pai e arregacei de comer: coxinhas, empadinhas, kibes, tomei refri a doidado.
No sábado almocei mais ou menos leve, mas à noite, outro níver, desta vez de um amigo. No cardápio, pizza. Comi outra vez como se não houvesse amanhã.
No domingo fui almoçar na casa de amigos. Cardápio, macarrão a la isabelita (molho branco, presunto, queijo e frango desfiado). Comi 3 pratos, como se houvesse fome na terra! 😬
Quando me pesei no domingo à noite, a balança marcaca 87,7kg. Meu peso variou quase 4kg em 3 dias... na segunda-feira, já acordei com 86kg, e fui desinchando ao longo da semana.
A lição que fica pra mim é: se vc mantiver uma dieta saudável como estilo de vida, seu corpo é capaz de lidar com desvios na rotina... sem crise.
Vocês também já observaram isso?
Ps. Comecei com a LC pra perder os 17kg que tavam sobrando e agora estou mais livre na dieta, comendo até muitos carbs em alguns dias...
Muito feliz com os resultados...
Bom dia a todos!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,6 kg
17,4 kg
1,6 kg
Abbastanza buono
(3 commenti)
Calando 4,9 kg a Settimana
28 febbraio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,3 kg
16,7 kg
2,3 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 2,8 kg a Settimana
27 febbraio 2018
Desinchando...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,7 kg
16,3 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 9,1 kg a Settimana
26 febbraio 2018
Jaquei MUITO neste fim de semana. Foi atípico: aniversário do meu pai na sexta, aniversário de amigo no sábado, almoço na casa de amigos no domingo. Não me privei de nada e não me arrependo.
Mas agora tem um preço a pagar, pra desinchar e voltar ao objetivo principal.
Visualmente não mudou nada.
Bora seguir rumo ao alvo!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
15 kg
4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 7 kg a Settimana
Storia del Peso di lmlima30
Visualizza Storia Completa