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Storia del Peso
da 46 a 50 di 65
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03 agosto 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,5 kg
22,7 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
25 giugno 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84 kg
21,2 kg
9 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,3 kg a Settimana
22 giugno 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85 kg
20,2 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Calando 7 kg a Settimana
21 giugno 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
19,2 kg
11 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
08 giugno 2022
Desde janeiro comecei o processo de emagrecimento, tinha objetivo estético também mas principalmente melhorar algumas questões de saúde, fiz muitas dietas hiper restritivas desde os meus 14 anos, o que me levou a um efeito sanfona enorme e a transtornos alimentares. Fiz tratamento com psiquiatra, psicólogo e nutricionista comportamental a 5 anos atrás e ajudou demais com meu transtorno, mas devido a pandemia (morava com a minha avó) parei com academia, todas as atividades, não tive episódios de compulsão mas ao longo de 2 anos engordei 15kg, eu ja estava gordinha (mas feliz e saudável), e fui para a obesidade. Agora estou sem meu transtorno alimentar, fazendo um processo de emagrecimento sem paranóias e sem culpa, sem me odiar durante, ao contrário, fazendo pq sei o quanto eu mereço me sentir bem e sem loucuras, como meu chocolatinho todo dia, arroz, feijão, etc. Espero que o processo de todos vocês seja feito pelo amor e nao pela dor, fiz muitos anos desse jeito e só ganhei um comer transtornado e compulsões por muitos anos, façam sem exageros, sem pressa e entendam que dois passos pra frente e um pra trás, ainda é um passo pra frente, toda evolução conta. Beijos!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,5 kg
18,7 kg
11,5 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di robertasbc
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