Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Ирина Перевезенцева
Diario
Diario di Ирина Перевезенцева
Profilo di Ирина Перевезенцева
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 12
Pagina:
1
2
3
Successivo
26 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
11 kg
10 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,0 kg a Settimana
10 aprile 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67,9 kg
12,1 kg
8,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,1 kg a Settimana
17 febbraio 2022
Главным принципом себе я поставила улучшение своего здоровья, увеличение энергии и подвижности тела, чтобы жить полной интересной жизнью, а красивая фигура будет уже как следствие здорового образа жизни
Не курю 5ый день, самочувствие заметно лучше
(22 commenti)
16 febbraio 2022
Составила план тренировок, как комфортнее для меня, основные условия - каждый день силовые от 15 до 40 мин (низ и верх чередовать) + кардио каждый день, под кардио я подразумеваю как можно чаще ходить пешком, иногда бегать или плавать, ходить на танцы.
(10 commenti)
16 febbraio 2022
15-минутная тренировка с лентой на ягодицы✅ распечатала картинки мотивации
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Ирина Перевезенцева
Visualizza Storia Completa