«Пук-пук, я поела не на 40кк, а на 240кк, все, завтра привес, габелла, жизни бильше не йиснуэ.» Блять, ну это клиника, не иначе. Вы меня, конечно, извините, но я подобное никогда адекватно не восприму, хотя сама в болоте репепе и дисморфобии варюсь уже десять лет. Голова стала вставать на место лишь после ИЗУЧЕНИЯ того, как устроено наше тело, его обменные процессы, какую роль в похудении играют хорошо развитые мышцы, насколько важно питание, после работы с врачами, с выявлением всех своих болячек и грамотного сосуществования с ними, дабы не худеть и не жить в принципе во вред себе. Насколько важен здоровый сон и как губительно его отсутствие на фоне диеты 40кк в день. Я перестала набирать вес и откатываться каждый раз к ~70кг лишь после того, как начала самостоятельно разбираться в вопросе, а не следовать диеткам из ВК с описанием «-10кг за неделю». Перестаньте искать легкие пути, погуглите, обратитесь к специалистам и будет вам счастье. Если вы все еще желаете скинуть вес, что набирали годами, за один месяц… что ж… Здоровья погибшим, как говорится.
Peso: |
Perso fino ad ora: |
Rimanenti: |
Dieta seguita: |
46 kg |
11,2 kg |
0 kg |
Abbastanza buono |
|