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Abner Mendes
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Storia del Peso
da 1 a 5 di 17
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27 ottobre 2021
De sedentário, obeso com má postura e dores coluna. Para uma vida com rotina de dieta cardio musculação. 1 ano e meio. 110kg para 82kg.
(54 commenti)
21 agosto 2021
(19 commenti)
17 luglio 2021
(13 commenti)
17 luglio 2021
Um ano de mudanças. Treino dieta. Fazendo o meu melhor todo dia. Estou feliz com resultado obtido e focado para próximo passo. Melhorar sempre. 💪💪
(1 commento)
12 giugno 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79 kg
28 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di Abner Mendes
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