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Storia del Peso
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26 maggio 2022
Lost about 2.5kg in 1 week and a half. Feels good
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,5 kg
2,5 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 2,2 kg a Settimana
18 maggio 2022
Back at the gym after 3 months off. Aiming for a healthy 70kg.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
peso stabile
07 marzo 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
25 ottobre 2021
I made a simple version of plantain porridge. I have herring fish (shawa) and prawns in it. I should have added ugu (pumpkin leaves ), but i didnt get them early enough. Tastes very yummy and its equally filling. Total of 968 calories.
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25 ottobre 2021
Greek yogurt (1 cup), granola (half cup), 10 grapes and 1 apple. I mixed ome spoon of powdered slim milk in water and added it to the mixture because it was really thick. Whey protein is another good alternative. Really filling and delicious.694 cal
(3 commenti)
Storia del Peso di Adekunle Adebimpe
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