Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Alestra Ruby
Diario
Diario di Alestra Ruby
Profilo di Alestra Ruby
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 55
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
03 luglio 2024
О-ФИ-ГЕТЬ
Я - это пропагандировать здоровое похудение на дефиците калорий, а потом удивляться, что это работает😅
Впервые во взрослом возрасте мой вес начинается с цифры 5, осталось всего 2кг до цели👌
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,9 kg
8,1 kg
1,9 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,8 kg a Settimana
29 giugno 2024
Итак, запрос был такой:
Холодный суп, но окрошка надоела... Гаспачо!
Ага, ток в нём мяса нет. Значит, добавим!
Так что встречайте, гаспачо, но с филе индейки!
Получилось очень низкокалорийно, и как всегда литов 8😄
Aggiungi Commento
28 giugno 2024
Готовить было лень, так что на ужин бутеры!
Не пп, зато вкусно и просто)
На верхнем бутерброде шоколадный плавленый сыр, впервые попробовала, прикольная штука
Aggiungi Commento
28 giugno 2024
Кто-то сегодня много работал (с ночи) и мало ел
Ещё жара такая дикая, эти 900гр из меня походу просто испарились, в буквальном смысле...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60,5 kg
7,5 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,1 kg a Settimana
22 giugno 2024
Подумать только, я на подсчёте уже 83 дня, это я что, дисциплинированная, получается?) Или просто мотивация за это время никуда не делась? Я смотрю в зеркало и очень себе нравлюсь, я прошла уже не просто половину(как я себя успокаиваю - ещё чуть-чуть осталось), а 2/3 от запланированного! Осталось действительно не много, возможно, это будет дольше, но мне не на соревнования, можно не торопиться😌
Подумываю о том, чтобы считать кбжу даже вне похудения/набора, возможно, не каждый день, чтобы всё же питание было чуть свободней, но примерно как "сегодня пицца, завтра и послезавтра лёгкий дефицит"
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Alestra Ruby
Visualizza Storia Completa