Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
AlinePaixao84
Diario
Diario di AlinePaixao84
Profilo di AlinePaixao84
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 56
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
12 giugno 2024
Estava olhando umas fotos aqui do dia dos namorados, e achei essa de Dezembro de 2018. Eu havia iniciado a R.A em 2016 para 2017...Comia tudo regrado, contava as calorias e caminhava. Depois comecei ir para academia e cheguei aos 58 kg. Tinha 35 anos.
(1 commento)
10 giugno 2024
Hoje completo 40 anos. Minha ideia era está com corpão aos 40 anos, para ter o inîcio de meia idade saudável, sem dores nos joelhos e pés. Nunca é tarde. A meta vai ser para 50 anos, já estou no processo.
(13 commenti)
06 giugno 2024
Caramba! Acabei de ver um feed que a janta foi Miojo com Pão Francês. Eu fico me perguntando: Galera, vocês são de verdade? Não é possível! Tem muita gente focada e ao mesmo tempo eu vejo cada barbaridade que só prejudica pessoas que têm compulsão alimentar, dificuldade de parar de comer doce ou afins. Se vocês não forem reais, não postam essas coisas, sério mesmo!
(3 commenti)
04 giugno 2024
Chega um ponto na reeducação alimentar que você não sente tanta fome como antes. E depois que eu deixei uma garrafa na geladeira com extrato de hortelã e sumo de limão, inibiu mais ainda a fome. É simples: Pega folhas de hortelã frescas, massera com um pouco de água, bem pouco, esse extrato você coa e coloca um sumo de limão espremido. Depois misture em uma garrafa de água, no caso, eu coloquei naquelas de água mineral que havia comprado. Deixo na geladeira e vou bebendo. É refrescante, bom para digestão e limpa o paladar.
Aggiungi Commento
03 giugno 2024
Simples e nutritivo
Aggiungi Commento
Storia del Peso di AlinePaixao84
Visualizza Storia Completa