Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Angela_fit
Diario
Diario di Angela_fit
Profilo di Angela_fit
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 9
Pagina:
1
2
Successivo
19 maggio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,5 kg
7,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,3 kg a Settimana
21 marzo 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60 kg
5 kg
2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
12 giugno 2020
Эх...лето.
Кушать совсем не хочется,осталось 800 с лишним калорий. Не добираю.
Водичка сходит быстро,хорошо,да! Но вот страшно за мышцы...главное,что бы они совместно с жиром не исчезли. Тренировки с железом исключила на время. Упражнения делаю исключительно с собственным весом и Табата-круговые.
Всем хорошего дня!✌🏼
Как вы добираете КБЖУ?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,8 kg a Settimana
10 giugno 2020
Мой любимый перекус✓
Смузи-это концентрат витаминов и клетчатки в одном бокале.
Это очень быстро и легко!
У меня банан+половика яблока,молоко,вода.
Еще добавляю отдельно жиры в перекус в виде орешков-20гр. Без жиров,углеводы быстро переварятся. Итог-голод.
Aggiungi Commento
10 giugno 2020
Привет✌🏼
Как вы считаете, спорт-это?
Так по мне - это прежде всего амбиции, преодоление себя, стремление быть лучше и развиваться, это обязательная длительная подготовка, поддержание формы, это синтез силы, стратегии, тактики и принятия истинного Я.
(6 commenti)
Storia del Peso di Angela_fit
Visualizza Storia Completa