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Storia del Peso
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28 aprile 2021
4kg of fats to be melted away through 7 more days of extended fasting to attain my 8% body fats goal.
(4 commenti)
28 aprile 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,2 kg
19,8 kg
4,2 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
27 aprile 2021
Day 6.5 and the sickeningly sweet ketone taste in my mouth is getting unbearable.
Took a very-low-carb small meal of plain miso soup & handful of nuts (Brazil, macadamia, pecan & walnuts).
Tested my urine with a keto test strip 4hours later. Still good!
(2 commenti)
26 aprile 2021
Left: Data from my smartscale in mid November 2020 before I joined FatSecret.
Right: Data recorded this evening showing Green status for the top 6 items the first time in 5 months.
(9 commenti)
26 aprile 2021
Day 6 of extended fasting.
3.6kg dropped thus an average of 600g per day.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,7 kg
19,3 kg
4,7 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 10,5 kg a Settimana
Storia del Peso di Bernard.Sg
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