Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
EV30
Diario
Diario di EV30
Profilo di EV30
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 122
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
23 novembre 2019
ПП маффины собственного приготовления 🥮😍 брусничный сироп к ним тоже почти готов 😋
Aggiungi Commento
21 novembre 2019
Ну вот и я решилась поделиться своими скромными результатами 🙈Мне ещё очень много предстоит работать над качеством тела..но я настроена только вперёд 💪🔥... Сейчас уделяю очень много внимания уходу за кожей...скрабы, масла, массаж.
(12 commenti)
20 novembre 2019
Прошли 72 часа СГ. Сон около 4 часов, встала с характерным вкусом ацетона во рту, то есть достигла кетоза. Полностью ушёл живот и мешки под глазами. Ощущение лёгкости во всем теле. Сдала кровь на биохимию и закупилась продуктами для выхода в режим 16/8
(8 commenti)
20 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,9 kg
2,7 kg
3,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 7,7 kg a Settimana
19 novembre 2019
Итак, прошли 48 часов ...сегодняшний день вообще пролетел незаметно ⚡️😊
Ощущения: в первый заход на второй день мне уже было тяжело, голода не было...но было холодно и была сухость во рту с самого утра. В тот вечер я около часа лежала в ванной и просто балдела от возможности прикоснуться к воде. Сегодня все гораздо легче, весь день в нормальном режиме, вот только сейчас начинаю чувствовать небольшую сухость во рту, что устраняется полосканием. Все таки хорошая подготовка и очистка дают многое. Замеры на сегодня: ОГ - 95, ОТ - 74, ОБ - 103
Aggiungi Commento
Storia del Peso di EV30
Visualizza Storia Completa