Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Evelyn.htthslf
Diario
Diario di Evelyn.htthslf
Profilo di Evelyn.htthslf
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 5
30 giugno 2020
И вот это что такое, и вот это зачем? Главное, что вижу изменения в своём теле, конечно, но всё равно довольно грустно.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
1 kg
18 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
13 giugno 2020
Пожарила тофу, предварительно замочив в соевом соусе. Вышло неплохо, но предсказуемо соленовато. Как по мне, сметана или кефир были бы неплохим соусом к готовому блюду.
(1 commento)
04 giugno 2020
Один из лучших обедов. Тем более, всего лишь на 350 ккал.
Aggiungi Commento
03 giugno 2020
Ля, если мне крупно повезёт, я выдержу лето и к сентябрю максимально приближусь к желаемому результату. Я не помню себя в весе 50-ти кг вообще. Последние три-четыре года ниже 60-ти я на весах не видела. Судя по тому, что я за собой заметила, при своём обычном питании (чипсы, пеканы, пирожные) за год я набираю ~2 кг. Эти же 2 кг я сбрасываю на правильном питании за месяц. Звучит довольно неплохо, тем более сейчас я контролирую калории.
_____________________________________
× День 1. ×
Было довольно комфортно, но от непривычки съела три бутерброда за день: само собой, положительно на бжу это не повлияло. Сытая, так что кажется, что где-то просчиталась.
Начала 2 weeks shred challenge от Хлои Тин, чуть не умерла. Но чувствую себя довольно хорошо, особенно сейчас, когда нет возможности (или, скорее, желания) побегать из-за дождливой погоды.
Надеюсь писать хоть что-то в журнале каждый день. По вторникам планирую устраивать разгрузочные дни на воде.
Aggiungi Commento
02 giugno 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
0 kg
19 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Evelyn.htthslf
Visualizza Storia Completa