Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
GamzeYan
Diario
Diario di GamzeYan
Profilo di GamzeYan
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 278
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
07 settembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
91,2 kg
0,8 kg
36,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,2 kg a Settimana
04 settembre 2023
Sevgili FatSecret, 1 ay sonra 30 yaşıma gireceğim ve verdiğim ne kadar kilo varsa fazlasıyla almış olarak döndüm buraya. Duba gibi oldum resmen 😭 İnanın çok daraldım. Son çare SU ORUCU düşünüyorum. daha önce araştırarak yapan olduysa deneyimlerini paylaşabilir mi? Hangi vitamin ve mineral takviyeleri önemli? magnezyum malat, selenyum (haftada 4), B Complex ve NBL probiyotik için maden suyuyla desteklemeyi düşünüyorum. Arıtma suyu içeceğim. Ayrıca Xiaomi akıllı tartı alıp kas oranımı takip edeceğim. Sonuçta ölüm orucu tutan mahkumlar 100. günden sonra hastalanıyor o kadar sürdüremem zaten. Bir de hangi durumda ve nasıl sonlandırmalıyım? Kırmızı bayrak nedir bu konuda? benimle bilgisini ve deneyimini paylaşacak olan var mı?
(2 commenti)
24 agosto 2022
omad. öğlen 1 benim için çok erkendi 19.30a çektim saati.
(2 commenti)
23 agosto 2022
48 saat açlık sonrası omada devam. yemesem yemem pek aç değilim. zerdeçal-karabiber-zeytinyağı kombolu bir pilav yaptım.
Aggiungi Commento
03 luglio 2022
omad'a devam
Aggiungi Commento
Storia del Peso di GamzeYan
Visualizza Storia Completa