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Storia del Peso
da 1 a 5 di 31
Pagina:
1
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5
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17 marzo 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,4 kg
16,6 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
26 novembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,1 kg
13,9 kg
1,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
25 novembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
14 kg
1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,9 kg a Settimana
21 novembre 2021
1a refeição de todos os dias, 5 claras de ovos e 1 ovo inteiro. Pra melhorar o sabor, coloco cebola, alho e salsa desidratados em farelo é uma pitada de pimenta do reino. 😋
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20 novembre 2021
Dia de carbo alto, nada melhor que um shake de whey, aveia e banana 💪🏼
(4 commenti)
Storia del Peso di JJBarata
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