Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
JuliaFree
Diario
Diario di JuliaFree
Profilo di JuliaFree
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 15
Pagina:
1
2
3
Successivo
03 ottobre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,7 kg
3,3 kg
1,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
06 settembre 2020
Всем доброго и солнечного утречка!! ✨ Подскажите, какое соотношение должно быть бжу, чтоб худеть без вреда для мышц? Сейчас у меня получается 20/40/40, вижу, что многовато жиров, но они везде(( Подумываю о кето, раз уж от жиров тяжело отказаться, но боюсь не справиться, углеводы люблю... Кашки и хлебцы, как отказаться, не представляю. Может, есть соотношение, чтоб и угли, и жиры были, и худеть? Вес стоит, объёмы стоят, активность не снижала, дефицит соблюдается.
(14 commenti)
06 settembre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,5 kg
2,5 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,8 kg a Settimana
04 settembre 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
2 kg
3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,5 kg a Settimana
28 agosto 2020
Три пятёрки, красота! 🙀
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,5 kg
2,5 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di JuliaFree
Visualizza Storia Completa