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Storia del Peso
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07 luglio 2020
Aneh ya, kemaren" sebelum pandemi bener"
Kebiasaan ga sarapan dan makan baru jam 11 atau jam 2. Tapi seharian ga laper jadinya, nah ini nyoba sarapan kok malah tambah laper?
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06 luglio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
0,3 kg
9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
15 giugno 2020
Udah hampir dua bulan, timbangan nurunnya dikit gatau nya malah tinggi yang nambah. Ada yg sama? 🙃
(8 commenti)
26 maggio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62 kg
2,3 kg
7 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,6 kg a Settimana
25 maggio 2020
Setelah sebulan lebih eksperimen sama badan sendiri ternyata makan "unhealthy" tida bikin gendut asal ga ngelebihin kalori harian + olahraga minimal 30 menit lebih buat bakar kalori yg masuk. Intinya kalori yang dibakar harus sama atau lebih daripada kalori yg dikeluarin.
Apa aku bener? 😅
(15 commenti)
Storia del Peso di Kalvinaa
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