Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Korellove
Diario
Diario di Korellove
Profilo di Korellove
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 19
Pagina:
1
2
3
4
Successivo
14 novembre 2015
Забежала ненадолго☝🏽️ почти как месяц, подняла свою ленивую попку и теперь 3р в неделю посещаю зал😊 Первый день был треш : тошнота, головокружение и почти 2 недели сильнейшая мышечная боль👍🏼😂 Думала не привыкну, но сейчас с каждым разом все лучше и лучше. Конечно от моих 59 ничегошеньки не осталось, вес пошел вверх. Питание в районе 1400-1600ккал, нарушения были, но сейчас планирую участвовать в 5-ти недельном пп-марафоне. Завела тетрадь, расписала питание на 2 недели, так что в бой💪🏼
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,2 kg
17,7 kg
7,2 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Aumentando 0,4 kg a Settimana
28 settembre 2015
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,2 kg
20,7 kg
4,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,3 kg a Settimana
27 settembre 2015
Перехвалила себя. Погода замечательная, вчера сходили в парк и решили вдарить по шашлычку (ненуачо). Ну как любят сейчас говорить "устроила чит мил". Отступлю от душещипательной истории и скажу, что дни с нарушениями в календаре будут пустыми. Так вот, в пользу загруза и сыграло то, что сейчас 4 день задержки (тест отриц), хоть и добираю норму жиров, ну решила устроить "толчок". Толчок получился, но не в том направлении😂 До утра со мной проводил профилактические беседы белый друг. У меня даже был напарник в лице мужа.
Ради интереса с утреца встала на весы (ибо чувствовала себя пушинкой) и знаете, с 60,3 ( которые я не отмечала, т.к. это вполне нормальный набор водички перед кг) ушла до 59,2, как бонус давление рухнуло до 80/50💪🏼
Конечно же сегодня речь не идет о подсчете кбжу, организм еду не воспринимает (особенно белковую).
Вот такая вечеринка, нечего самодеятельничать.
Aggiungi Commento
25 settembre 2015
Мой зверский аппетит отступил👌🏼 пыталась сделать колбасу из нута, что могу сказать - провал года😂 Сегодня наделала колбаски из индейки на 8 дней + молока и кальмары в запасе ( хватит надолго). Порадовала себя арбузиком, точнее муж. Хоть в этот раз арбуз действительно порадовал.
Взвешиваться не хочу, рано, отекаю ужасно и чувствую себя надувной женщиной😬
Ой, кстати, откопала свадебное платье! 2009 vs 2015 год😱 в такие моменты хочется переиграть прошлое.
Девочки, все в наших руках🙏🏼
(1 commento)
18 settembre 2015
Я видимо мазохистка, второй день готовлю вкусняшки (чебуреки, пицца) и проверяю себя на "прочность"😂 голова кружится от запахов и видов, но держусь. Большой соблазн сорваться, прям внутренний голос уговаривает "устрой себе разгрузочный день, съешь пару сотен чебурек и кусков 10 пицц, смотри как похудела ж"😂. А я ж как вспомню : тяжесть в желудке, ты чувствуешь себя колобком и не можешь остановиться....пока не готова к такому, итак тяжко. Кстати, сладкое меня ваще не интересует, на первом месте в списке срыва - мясо или колбаса (ее сложно мясом назвать) и потом уже на втором свежий хлеб. Мммммблин, худеющим мое сорри, я не специально😂
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Korellove
Visualizza Storia Completa