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Storia del Peso
da 1 a 5 di 86
Pagina:
1
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15 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,9 kg
0 kg
6,9 kg
Abbastanza buono
Calando 2,1 kg a Settimana
11 marzo 2024
Stopped fasting, had a birthday party & an existential crisis going into a new decade. Drinking again & contemplating my existence. Also started swimming in the morning & back to the gym. Fasting 16/8 from today.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
73,1 kg
0 kg
8,1 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,7 kg a Settimana
20 febbraio 2024
16/8 intermittent fasting continues- mucked up my weighin...now corrected.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,1 kg
0 kg
6,1 kg
Abbastanza buono
Calando 0,7 kg a Settimana
05 febbraio 2024
16/8 going well. Dropped sugar-free cordial from my water bottle when I read 'The Obesity Code' - artificial sweeteners spike your insulin level despite having no calories, so leads to weight gain. I had no idea! I was putting it in my water bottle. So, just water now for me😁
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,5 kg
0 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
Calando 0,7 kg a Settimana
02 febbraio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,8 kg
0 kg
7,8 kg
Abbastanza buono
Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di MaryTeresa25
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