Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Mary_nef
Diario
Diario di Mary_nef
Profilo di Mary_nef
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 32
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
14 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56 kg
8,5 kg
11 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,8 kg a Settimana
10 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57 kg
7,5 kg
12 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,3 kg a Settimana
20 dicembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,9 kg
6,6 kg
12,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,6 kg a Settimana
15 dicembre 2022
Терпение, мне всегда казалось, что я очень долго могу терпеть что угодно - очереди, важные даты, людей...но терпение к себе, самое сложное. Раньше, что бы быстрее потерять вес, я сидела на голоде, конечно же срываясь и набирая. А сейчас, кушая, занимаясь спортом, я понимаю что поступаю правильно и так результат будет лучше, но как же это медленно ...такими темпами, только к лету смогу быть довольна собой.эх.
(2 commenti)
15 dicembre 2022
чем меньше рост, тем меньше нужно калорий...по этому принципу, мой дефицит на 500 от нормы...это 800кл в день ? ...мда
пойду дальше есть капусту с куриной грудкой.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,3 kg
6,2 kg
13,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Mary_nef
Visualizza Storia Completa