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Storia del Peso
da 1 a 5 di 7
Pagina:
1
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15 dicembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,1 kg
0,8 kg
3,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,8 kg a Settimana
13 dicembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,6 kg
0,3 kg
3,8 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
10 dicembre 2017
I must say I have been good this week.The liquid diet combined with training worked for me.After gaining at least I have lost some weight this week,weighing 66,6kg today.Im proud of myself.My plan is to start doing weight lifting when I reach 64,5 with the hope that my goal won't take long.I will continue with HIIT training for 25min and spinning for an hour just this week and take it from there.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,6 kg
0,3 kg
3,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 5,4 kg a Settimana
07 dicembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68,9 kg
0 kg
6,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 7 kg a Settimana
05 dicembre 2017
I have decided to go on a liquid diet this week.My goal is to slowly preparing my mind into going back to eating healthy and training at least 3-4times a week as it have been the most difficult thing to do lately .I'm only focusing on cardio for now so I can loose a bit of weight and then start weight lifting.So far so good,I have increased my water intake from 2- 4 litres of water.My weight went up to 68,4kg and my goal weight is 62kg.I will take it one step at a time and see how far I can push myself at the gym.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,9 kg
0 kg
4,1 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di Milyumi
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