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Storia del Peso
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13 dicembre 2015
Tenho andado totalmente out da minha dieta.. não me tenho pesado e sinceramente até tenho medo... esta época festiva e uma bruta constipação em cima não ajuda.. mas não é desculpa. . Ando completamente desleixada. . Prometo voltar, só tenho de encontrar o foco novamente. .
(2 commenti)
28 novembre 2015
Engordei 400 gramas.... sem comentários.... 😢
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,8 kg
0,5 kg
7,8 kg
Scarso
(2 commenti)
Aumentando 0,4 kg a Settimana
20 novembre 2015
Apesar de não me ter portado a 100% esta semana ocorreu muito melhor e isso refletiu-se no peso... perder pelo menos 500 g por semana? ? Check ! 😃
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,4 kg
0,9 kg
7,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
18 novembre 2015
E pronto... acabei de comer meia taça de arroz doce... =(
Vamos ver o que a balança me diz na sexta feira..
(2 commenti)
13 novembre 2015
Esta semana decidi inscrever-me num ginásio. Estou a adorar apesar das dores no corpo, normais para quem já não se mexia há um tempo.
Fui três vezes, sempre cheia de vontada e sem preguiças ou desculpas. O pior vinha depois do ginásio. Nem sempre me consegui controlar e comer apenas aquilo que devia comer. E o resultado está na pesagem. Apenas 300g numa semana onde aumentei o exercicio físico. Desmotivante sim... mas para a semana o resultado vai ser melhor.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63 kg
0,3 kg
8 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,4 kg a Settimana
Storia del Peso di My Healthy Dream
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