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Storia del Peso
da 1 a 5 di 19
Pagina:
1
2
3
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19 agosto 2022
Pesagem Matinal
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64,7 kg
4,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
04 agosto 2022
Pesagem Semanal
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,5 kg
3,5 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,8 kg a Settimana
28 luglio 2022
Pesagem Semanal
Comecei a ser seguido por uma nutricionista, porque estou a chegar ao meu peso desejado mas estou em simultâneo a querer aumentar (e muito) a massa muscular.
Altura: 1,71m
Massa gorda: 16%
Gordura Visceral: 6
Algumas dicas que tenham são sempre bem vindas (no que toca ao ganho de músculo mantendo a queima de gordura, especialmente os desesperantes depósitos abdominais 😫😫)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Abbastanza buono
(15 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
17 luglio 2022
Pesagem Semanal
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,6 kg
2,4 kg
1,6 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
07 luglio 2022
Pesagem Semanal
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,6 kg
2,4 kg
1,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di NanielNan
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