Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
OksanaKonst
Diario
Diario di OksanaKonst
Profilo di OksanaKonst
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 100
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
15 settembre 2024
Ужин
-окунь морской
-булгур
Сегодня с утра случился жор сладкого. Пряники, зефир, чоко пай и шоколад, все что попадалось 😣на вредную еду не тянет, а вот сладкое.. Как во сне.. накануне были сны о сладком. Как избежать такого?
Aggiungi Commento
13 settembre 2024
Ужин
- печень индейки
- гречка запареная
- салат огурцы/помидоры
- персик
- за кадром 2 глазированных сырка
Нельзя быть к вечеру сильно голодной, съедаю больше чем нужно 😣
Aggiungi Commento
11 settembre 2024
Ужин
-камбала дальневосточная ~300 гр
- гречка запареная
- салат овощной
- фрукты
- грузди соленые
Aggiungi Commento
11 settembre 2024
Завтрак на природе у озера. Муж рыбачит
Чай в термосе с имбирем
Еще творог мягкий Савушкин и парочка чоко пай 😌🌞🪷
Aggiungi Commento
10 settembre 2024
Ну вот я и пришла к своему желанному весу. Весов нет до сих пор, вижу по замерам. Планировала сбросить 10 см в объёмах. Сбросила.. Было тяжело? Да, очень. Особенно вначале. Когда нужно изменить привычное питание, заниматься спортом который я не люблю с детства, ИГ, исключение запрещенки.. спорт вначале был каждый день, так мне хотелось поскорее увидеть результаты 😆 и неделями не было изменений. Не было мотивации, были слезы и нервы, хотелось бросить все и не мучаться. Упражнения делать не получалось - они только в видео выглядели легко выполнимыми. Внезапная тяга к сладкому, когда ночью снились тортики. Поиски сладкого но не вредного .. все это пройдено. На диетах не сидела никогда, опыт впервые похудения. И что дальше? А дальше самое сложное- удержание этого веса 🙇♀️
Aggiungi Commento
Storia del Peso di OksanaKonst
Visualizza Storia Completa