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Storia del Peso
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01 agosto 2023
Şurada 110 gram karbonhidrat, 80 gram protein, 55 gram da tamamen bitkisel yağ var 😌 günlük yemeğimiz
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28 luglio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,8 kg
6,7 kg
3,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 11,6 kg a Settimana
28 luglio 2023
Günlük ihtiyacım olan kaloriyi almakta zorlanıyorum. Ben de çözümü sağlıklı çerez miktarını arttırmakta buldum. Hep söylüyorum. Sağlıklı beslenerek kilo alabilmek gerçekten zor.
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27 luglio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
98,5 kg
5,1 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
25 luglio 2023
Yulaf’ın milyon tane farklı kombinasyonla tüketilebilmesine bayılıyorum.
(1 commento)
Storia del Peso di OzayMustafa
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