Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Pupusonok
Diario
Diario di Pupusonok
Profilo di Pupusonok
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 259
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
08 settembre 2024
Сегодняшний день можно считать успешным. Никаких чипсиков, газировки и фастфуда. Только кофе, зерновой хлеб, авокадо, сыр, овощи, рыбка, манго и пара шоколадок мерси )
Aggiungi Commento
06 settembre 2024
Ну не так уж всё и плохо😁
Со шведским столом, фаст-фудом, чипсиками и сладкими мохито всё могло быть намного хуже 🙈
Отдыхать хорошо, но пора возвращаться в режим и продолжать этот непростой путь.
Хочу за месяц сделать -3 кг. Поэтому беру себя в руки 🤗
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,1 kg
4,9 kg
15,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
27 agosto 2024
79.45.
На прошлой неделе был привес из-за кд, на этой он остался, потому что я ушла в отпуск.
В отпуск от работы, режима, подсчёта и всего остального. Хочу выспаться, отключить мозг и максимально перезагрузиться. Постараюсь сохранить минимальную физическую активность, пара тренировок тоже будет.
К чему это приведёт - посмотрим через неделю.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,5 kg
5,5 kg
14,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,8 kg a Settimana
19 agosto 2024
Нарезая овощи на ужин,осознала интересную мысль-люди,которые ведут дневник питания,менее подвержены заболеваниям,связанным с расстройством мозговой деятельности.Ведь запоминать всë время эти цифры,высчитывать кбжу нового рецепта-та еще разминка для ума :)
Aggiungi Commento
17 agosto 2024
Такой сегодня вкусный завтрак с домашней бужениной
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Pupusonok
Visualizza Storia Completa