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RafaelIamarini
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Profilo di RafaelIamarini
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Storia del Peso
da 1 a 5 di 5
24 luglio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
200 kg
0 kg
102 kg
Non applicabile
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
15 aprile 2018
Frango, Berinjela, Tomate e Maça...
(1 commento)
14 aprile 2018
Falta muito ainda, mas segue mimha mudanca ate o momento, sem segredos e formulas milagrosas, dieta 80% e musculacao 20%, mas antes de tudo mudei meus conceitos... de 180 para 126 no momento, rumo aos 90... segue o plano...
(21 commenti)
13 aprile 2018
Segue o plano, 127 e baixando... 150g patinho, 100g pepino, 100g berinjela e 1 maca...
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13 aprile 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
128 kg
0 kg
30 kg
Non applicabile
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Storia del Peso di RafaelIamarini
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