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Storia del Peso
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24 gennaio 2020
Maaf ya teman2 FS, aku selalu aja komen kalo ada yang posting jurnal hariannya yang dibawah BMR.Please jangan kesinggung ya. Aku cuma sedih aja kalo temen2 jadi salah kaprah dimana merasa diet itu artinya makannya dikit .
(4 commenti)
20 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54 kg
0 kg
12 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,3 kg a Settimana
17 gennaio 2020
Jadi jatuh cinta sama angkat beban. berat badan ditimbangan emang ga turun tapi badan kecilan. Pas pake baju longgar tpi butt ga tepos . beda banget sama kardio. semua kurus sampe pantat ga ada
(12 commenti)
12 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,3 kg
0 kg
12,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
11 gennaio 2020
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,7 kg
0 kg
11,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di Reffyrizki
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