Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Robson Knows
Diario
Diario di Robson Knows
Profilo di Robson Knows
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 11
Pagina:
1
2
3
Successivo
18 aprile 2022
Отличный комплекс тренировок от Жоржа Сен-Пьера пол названием Рашфит (George St.-Pierre’s Rushfit). 6 разных комплексов по 50 минут. Отличное решение для тех, кому нравится экшн
Aggiungi Commento
16 aprile 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
122,1 kg
2,9 kg
47,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 3,3 kg a Settimana
16 aprile 2022
Aggiungi Commento
12 aprile 2022
Вес почти такой же, но качество этого веса заметно изменилось. Мышцы растут, жирок медленно уползает.
Вчерашняя тренировка :
1.Приседания со штангой на груди 4*8*80
2.Становая тяга 4*6*110
3.Жим лёжа 4*10*80
Aggiungi Commento
12 aprile 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
124 kg
1 kg
49 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,0 kg a Settimana
Storia del Peso di Robson Knows
Visualizza Storia Completa